久しぶりのブログ更新。
先週、女性だけの健康体操⚪️⚪️⚪️⚪️に無料体験に行ったのです。
行ってあまりに、年代が先輩ばかりで圧倒され、
びびりましたが、やっぱり筋力をつけたくて入会しました。
昨年、痩せてしまい、体力も体調も今ひとつ。
家で1年間いろいろやってみたけれど続かなくて
運動にお金を払うのは、とても抵抗があるけれど
病院や薬代増えるよりいいと割り切ってやってみます。
スタッフが⚪️⚪️さん!と大きな声で下の名前で呼んできます。
次々会員が来る度に
「⚪️⚪️さんこんにちは!」
と。
そして慣れるまで予約を入れ、わたしに張り付きで指導してくれます。
ガンガン褒められて、励まされて、恥ずかしくて…
こういう世界も勉強になるな。
という訳で筋肉痛。
60,70,80代の方と同じことしていて、身体が痛い〜
続くかな。
週2が目標。
40年目の栽培係、花芽が付きました。
水遣り気をつけよう。
来週は、高校受験が始まります。
母は、あまり関係ないけれど、インフルエンザにだけはかからないで
当日を迎えてほしいな。